Mehr Klarheit und Leichtigkeit in Deinem Leben. Klingt zu schön, um wahr zu sein? Ist es aber nicht!
Hallo, ich bin Manuel.
Ich zeige dir, wie Du Deine Energie sinnvoll einsetzt, Stress erkennst und reduzierst, und dabei gleichzeitig produktiver und erfüllter wirst. Egal ob im Job, als Führungskraft im Team, in der Familie oder im Privatleben: mehr Klarheit und Leichtigkeit im Leben!
Hast Du das Gefühl, dass Du viel leistest, aber wenig dabei herauskommt? – Stell dir vor, Du nutzt Deine Stärken gezielt und arbeitest mit Leichtigkeit an deinen Zielen.
„Klingt gut, aber funktioniert das wirklich?“ – Ja, es funktioniert. Ich biete Dir hier keine leeren Versprechungen oder „Marketing-Hypes“, sondern fundierte, ganzheitliche Vorgehen, welche Dich langfristig unterstützen. Keine schnellen Lösungen, sondern echte Veränderung.
Es startet mit Dir und Deiner Beziehung zu Dir selbst!
Ich habe in den letzten Jahren selbst erfahren, wie ich durch eine aktive Pflege der Beziehungen zu mir selbst, zu anderen Menschen und der Beziehung zu meiner Umwelt zu mehr Klarheit und Leichtigkeit im Leben kommen kann. Dieses Wissen möchte ich hier weitergeben.
Klingt das spannend für Dich?
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Klarheit und Leichtigkeit entsteht aus Balance
In meiner Karriere und in meinem Leben stand ich schon häufig vor den großen Herausforderungen des Lebens. Wie kann ich eine gute Balance und Zufriedenheit aus Arbeit, Familie & Freizeit, Freunden und Hobbies sowie Sinn und Beitrag erlangen? Ich denke, dass erfolgreiche Zielverwirklichung immer mit der Erhaltung der persönlichen Gesundheit, der Fähigkeit zur Strukturierung und Organisation, Stressbewältigung, sowie der Pflege von Beziehungen einhergeht.
Die universelle Themen aller Lebensbereiche
Beziehungen, Gesundheit, Organisation, Stressbewältigung und Zielverwirklichung sind universelle Themen, die in allen Lebensbereichen relevant sind. Egal, ob Du angestellt bist, ein Team leitest oder ein privates Projekt verfolgst. Ich arbeite mit Prinzipien, die in allen Bereichen anwendbar sind. Der Fokus liegt auf den grundlegenden menschlichen Bedürfnissen und dem effektiven Umgang mit Zeit, Energie und Stress, unabhängig von Deinem Berufsbild oder Deiner Branche.
Dabei gibt es kein „One-Size-fits-all“. So individuell wie Deine Herausforderungen sind auch die Möglichkeiten der Gestaltung für Dein gelingendes Leben. Wir erstellen gemeinsam einen maßgeschneiderter Plan, der Dich dort abholt, wo Du stehst. Zusammen finden wir heraus, was für Dich funktioniert und setzen den Fokus auf das Wesentliche.
Nutze Deine Zeit effizienter und achtsamer. Das Leben sollte Qualitätszeit sein, die Dir nicht nur produktivere Ergebnisse bringt, sondern auch mehr Raum für das Wesentliche lässt – für Dich, Dein Wohlbefinden und Deine Ziele.
Ich zeige dir, wie du das für dich umsetzt.
Mehr Klarheit und Leichtigkeit im Leben
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Was ich bin und gelernt habe
Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist.
Henry Ford
In den folgenden Abschnitten findest Du eine Zusammenfassung meiner Berufserfahrung sowie einen Überblick über meine Ausbildungen.
Begleiter, Coach, Leadership Trainer, Organisations- und Managementberater
– Management-Berater und Coach
– Dozent an der Hochschule Koblenz
– Führungskraft und Organisationsentwickler
– Berater für Mindful-Leadership-Development
– Agile Coach
– Persönlichkeits- und Führungsentwicklung
– Kultur- und Organisationsentwicklung
Berufserfahrung
— 15+ Jahre industr. Management Erfahrung
(u.a. Director/Head of R&D bei einem multinationalen Auto-Zulieferer)
— 5+ Jahre Berater, Trainer und Coach mit den Schwerpunkten New Work, Organisationsentwicklung, Führung, Zusammenarbeit und Achtsamkeit.
— Dozent und Referent zu den Themen Produktentwicklung, Systems Engineering und funktionale Sicherheit an deutschen Hochschulen.
Ausbildung
| Gestalttherapeutischer Berater | Gestalttherapie, R. Stadler, W. v. Haren |
| Meditations- & Achtsamkeits-Trainer | Bundesverband Gesundheitsberater e.V. |
| MBA | Master of Business and Administration Produktentwicklung & Marketing |
| Dipl. Ing. (FH) | Ingenieur der Nachrichtentechnik |
| Meditations- & Achtsamkeits-Trainer | Bundesverband Gesundheitsberater e.V. |
| Business Coach | Business Coach, IHK |
| Weiterbildungen | – Mitglied im International Council of Systems Engineering, – Train-the-Trainer (Zert.), – Six-Sigma Green Belt (Zert.) – Leiter für Meditation und Achtsamkeit (Zert.) – Radical Collaboration (C) – Manager betriebliches Gesundheitsmanagement, Fachkraft BGM, IHK zert. – Resilienztrainer (Zert.) |
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