Schlagwort: Kopfkino

60.000 Gedanken pro Tag – und 80 % davon sind Wiederholungen. Wie du lernst, mit deinem Kopfkino achtsam umzugehen.

Wissenschaftler schätzen, dass wir rund 60.000 Gedanken pro Tag haben – und schätzen, dass etwa 80 % davon Wiederholungen sind. Vielleicht mutet diese Zahl erst einmal riesig an – vielleicht erscheint sie dir sogar noch zu klein. Aber was bedeutet das eigentlich?

In diesem Artikel erfährst du:

• Warum Denken kein bewusster Akt ist
• Wie dein Gehirn funktioniert
• Und wie du lernst, deine Gedanken und Kopfkino zu beobachten statt ihnen zu gehorchen

„Du kannst nicht nicht denken!“ weiterlesen