Waldbaden im Westerwald – das ist mehr als ein Spaziergang. Es ist eine Einladung, Dich wieder zu spüren. Raus aus dem Kopf, rein in den Moment.
Preise:
65,00€/pro Person* im Einzeltarif,
52,00€/pro Person* im Partner- & Freunde-Tarif (Anmeldungen von 2 Personen).
*zzgl. Essen und Getränken
Achtung – Begrenzte Teilnehmenden-Zahl: 8 Plätze frei
Eintauchen.
Verbunden sein.
Alle Sinne erleben.
Ein Tag, der nur Dir gehört – für Deine innere Ruhe, Dein Wohlbefinden und Deine Balance. Für alle, die einen Tag der gemeinsamen Übung und Austausch zu den Themen Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Gelassenheit suchen.
„In den Wald gehe ich, um meinen Verstand zu verlieren und meine Seele zu finden.”
- John Muir
Manchmal braucht es nur ein paar Schritte ins Grün, um zu merken, wie weit wir uns entfernt haben, von uns selbst, vom Leben, von der Stille.
Beim Waldbaden geht es nicht ums Wandern oder Leistung. Es geht ums Sein. Ums Spüren. Ums Eintauchen, Verbunden sein, alle Sinne erleben.
Doch eigentlich ist diese Verbindung zwischen Mensch und Wald so alt wie wir selbst. Schon unsere Vorfahren wussten: Der Wald heilt. Der Wald nährt. Der Wald verbindet.
Schon in den 1980er-Jahren wurde in Japan das sogenannte Shinrin Yoku als Antwort auf zunehmenden Stress in der Gesellschaft entwickelt. Die Idee: Menschen sollten bewusst Zeit im Wald verbringen, nicht als Freizeitprogramm, sondern als medizinisch wirksame Praxis. Heute ist Waldbaden dort Teil der Gesundheitsvorsorge, wissenschaftlich begleitet und anerkannt.
Ein Tag für Dich!
Was ist Waldbaden?
Waldbaden (japanisch: Shinrin Yoku) ist eine bewusste, entschleunigte Praxis, bei der du tief in die Atmosphäre des Waldes eintauchst. In Japan längst fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge, hier bei uns ein kraftvolles Mittel gegen Stress, Unruhe und innere Leere.
Im Westerwald, wo Natur noch spürbar ist, verbinden wir Achtsamkeit, Naturerlebnis und Ruhe zu einem wohltuenden Tag. Spüre die Baumrinde. Höre den Wind. Rieche das Moos. Und finde zurück zu dir.
Warum Waldbaden im Westerwald?
- Stress abbauen & mentale Gesundheit stärken
- Naturverbundenheit wiederentdecken
- Lebensfreude aufblühen lassen
- Natur bewusst erleben & entschleunigen
- Energie tanken & innere Balance finden
- Altes Wissen neu entdecken – mit Wurzeln & Wirkung
Der Wald rund um Kloster Abtei Marienstatt bietet mit seiner kraftvollen Atmosphäre den idealen Ort für eine bewusste Auszeit im Grünen. Sei neugierig auf einen spannenden Tag der Selbsterfahrung.
Was dich erwartet
Ein ganzer Tag in der Natur rund um das Kloster Marienstatt: entschleunigend, stärkend, bewusst.
Achtsame Übungen helfen dir, dich mit der Natur und dir selbst zu verbinden.
Wie klingt der Wald, wenn du wirklich lauschst?
Wie fühlt sich Baumrinde an, wenn du sie mit geschlossenen Augen berührst?
Was riechst du, wenn du tief einatmest?
Der Kopf hat Sendepause & die Intuition übernimmt.
Für mehr Energie, ein gutes Körpergefühl und mehr Sinn im Leben.
Neben den gemeinsamen Übungen gibt es Gelegenheit für Austausch, gute Gespräche, leckeres Essen und Getränke.
Kursleitung:
Zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden und Achtsamkeit im Wald
MoosHerz-Waldbaden
Kursleiter Meditation,
Resilienztrainer
„Öfter mal den Verstand verlieren – Im Wald!“
Buche hier Dein Ticket für Waldbaden im Westerwald
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