KURSE & VERANSTALTUNGEN

Was ist, wenn Du Deine sehnsüchtigsten Träume spinnst und verwirklichst? Erlaube Dir Deinen Lebenstraum zu denken – wir geben Dir den Raum und die Zeit.

Unser Seminar zur Entdeckung von Wünschen, Zielen und Bedürfnissen im Leben bietet Dir eine inspirierende Reise der Selbsterkenntnis. Sind Deine Ziele klar oder liegt der wahre Schatz in greifbarer Nähe? Finde Deine Stärken, Ressourcen und Potenziale für Dein Leben. Erkenne Hindernisse in der Umsetzung und entwickle Strategien zur Zielerreichung. Besuche diesen Kurs, um Klarheit über Deine Lebensziele zu gewinnen, Deine Potenziale zu entfalten und ein erfüllteres, zielgerichtetes Leben zu führen.

Meditation ist eine praxisorientierte Technik, die darauf abzielt, den Geist zu beruhigen, die Aufmerksamkeit zu fokussieren und innere Ruhe zu fördern. Es gibt verschiedene Meditationsformen, aber sie teilen oft gemeinsame Elemente wie kontrollierte Atmung, Achtsamkeit und das Lenken der Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment. Erlene in unseren Kursen die Praxis der Meditation.

Kein Leben ohne Tod – wie stehst Du zum Ende?

Was macht das letzte Geheimnis im Leben mit Dir und mit Deinen Beziehungen? Wir alle wissen, dass am Ende des Lebens der Tod steht. Und doch mögen die Gedanken an den Tod belasten und uns machtlos erscheinen lassen. Erlebe eine neue Sicht auf den Tod und die Vergänglichkeit im Leben und schöpfe Lebendigkeit aus dem Vergänglichen. Wie es dann weitergeht? Letztlich bleibt der Tod ein Geheimnis…

Meditation ist eine praxisorientierte Technik, die darauf abzielt den Geist zu beruhigen, die Aufmerksamkeit zu fokussieren und innere Ruhe zu fördern. Es gibt verschiedene Meditationsformen, aber sie teilen oft gemeinsame Elemente wie kontrollierte Atmung, Achtsamkeit und das Lenken der Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment. Erlene in unseren Kursen die Praxis der Meditation.

Unser Achtsamkeitstag „Klang & Meditation“ lädt Dich ein, in die Welt der Klänge einzutauchen. Lausche den sanften Tönen von Instrumenten, Sounds und Klängen, die Dich auf eine Reise nach innen führen.

Finde durch das Hören und Erleben einen Zugang zu tiefer Entspannung und Achtsamkeit.

Probier Dich aus, sei neugierig und entdecke, was diese Erfahrung mit Dir macht. Bist du bereit, dich auf die Klänge des Lebens einzulassen?

Lerne, wie Du durch Innehalten, Beobachtung und durch bewusstes Handeln Ruhe und Entspannung finden kannst und so zu mehr Gelassenheit im Alltag findest. Erlebe die einzigartige und ganzheitliche Betrachtung des „Seins“ in der Kombination aus (mentaler) Ruhe, Ernährung, Bewegung und Naturerleben. Dieses Seminar ist ideal um aus der Routine des täglichen Autopiloten auszubrechen und ganzheitlich mehr Gelassenheit im Leben zu finden.

Dem Alltag entfliehen, zur Ruhe kommen, neue Energie tanken – all das wird beim Achtsamkeitstag Waldbaden im Kloster Marienstatt erlebbar. Inmitten der Natur lädt dieser besondere Tag dazu ein, mit allen Sinnen einzutauchen: hören, riechen, fühlen, sein.
Mit gezielten Achtsamkeitsübungen, sanften Impulsen und viel Raum zum Innehalten wirst du an diesem Tag getragen vom Rhythmus des Waldes.
Der Kopf hat Sendepause – die Instinkte übernehmen.

Bewegung bringt Achtsamkeit und Ruhe – Tanzen und Bewegung als Weg zu innerer Klarheit

Du suchst Ruhe im Kopf – und findest sie nicht im Sitzen? – Dann probiere, was oft vergessen wird: Bewegung kann Stille sein.

In diesem Seminar erfährst du, wie rhythmische, achtsame Bewegung deinen Geist zur Ruhe bringt. Durch freies Tanzen, sanfte Impulse und geführte Körperwahrnehmung erlebst du eine neue Qualität von Präsenz – ohne Druck, ohne Ziel, ganz im Fluss.

Ideal für alle, die sich nach mehr Balance, Achtsamkeit und Lebendigkeit im Alltag sehnen – und bereit sind, sich selbst tanzend zu begegnen.

Entfliehe dem Alltag und finde Ruhe in unserem Yoga Retreat. Wir laden Dich dazu ein, eine Auszeit in Bewegung zu nehmen.

Tauche über 2 Tage in Deine Yogapraxis ein, genieße meditative Momente und verbinde dich mit der Natur um Dich herum. Unter der Anleitung zweier erfahrener Yogalehrerinnen werden wir gemeinsam die Schönheit des Rückzugs erkunden und unsere Batterien aufladen.

Schreiben in Stille. Ankommen bei dir selbst.
Beim „Achtsamen Schreiben“ laden wir dich ein, in der besonderen Atmosphäre der Abtei Marienstatt einen Tag ganz Dir, der Stille und dem Schreiben zu widmen. Inmitten von Wäldern, Natur und einem kraftvollen Ort wirst du schreibend bei Dir selbst ankommen.

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet! Ob du regelmäßig schreibst oder noch nie ein Wort zu Papier gebracht hast: Du bist willkommen.

Eine Einladung, Dich wieder mit Deinem natürlichen Lebensrhythmus zu verbinden! Gemeinsam erforschen wir, was es bedeutet, im eigenen Takt zu leben.

Form, Material, Farbe, Rhythmus, Klang, Tun & Sein – Das Leben ist gelebte Vielfalt!

Beim freien Assoziieren mit Begriffen und Gestalten mit Farben, Formen und Materialien können unserer Gedanken sich ganz auf das bewusste Tun im jetzigen Augenblick ausrichten. Wir sind ganz präsent und erleben den Einklang von Körper, Geist und Seele. Spielerisch können wir neue Räume des Erlebens betreten, in denen sich neue Möglichkeiten für uns eröffnen.

Verbringe mit uns einen Tag voller Achtsamkeit, Verbindung & Wachstum auf dem Bio-Bauernhof.

Ein Tag, der nur Dir gehört – für Deine innere Ruhe, Dein Wohlbefinden und Deine Balance. Für alle, die einen Tag der gemeinsamen Übung und Austausch zu den Themen Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Gelassenheit suchen.
Erlebe Dich in einer natürlichen, aber ungewohnten Umgebung. Verbringe mit uns einen Tag in offener, neugieriger Achtsamkeit am Bio-Bauernhof.

An diesem besonderen Achtsamkeits-Tag widmen wir uns der Verbindung von Achtsamkeit und Erde – ganz bewusst, ganz konkret.

Auf dem Biohof Bölsbach, einem Ort voller Ruhe und Weite, kommen wir zusammen. Umgeben von Wiesen, Feldern und Wäldern werden wir draußen sein, die Erde spüren, uns ihr nähern – mit allen Sinnen.

Es geht um Erdung, um Verbindung, um das große Ganze.

In diesem Kurs lernst du, Anspannung aktiv abzubauen – ganz ohne lange Meditationsphasen oder spezielle Techniken, die Zeit und Ruhe erfordern. Stattdessen bieten wir dir effektive Übungen, die du schnell und einfach in deinen Alltag integrieren kannst, ob zwischen Meetings, auf Reisen oder in stressigen Momenten.

Durch einfache Verhaltensanker und individuell abgestimmte Balance-Routinen wirst du in der Lage sein, Ruhe und Gelassenheit in deinen Tag zu bringen. Profitiere von einer nachhaltigen Balance, die nicht nur im Kurs, sondern langfristig spürbar wird.